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Chicken Power Wrap Fusion

mit Zero American Dressing

Rezept für eine portion

  • 2 pcs. Wrap Tortilla 15cm
  • 120 g Hähnchenbruststreifen, gebraten
  • 25 g Rucola
  • 40 g Spinat jung frisch
  • 60 g Paprika, rot, gegrillt
  • 20 g Zwiebeln rot
  • 60 ml Optimahl cleanline – Zero American Dressing

ZUBEREITUNG

Hähnchen braten:

Hähnchenbrustfilet mit Salz und Pfeffer würzen. In heißem Öl bei mittlerer bis hoher Hitze goldbraun braten (je Seite ca. 3–4 Min.), durchgaren und in Streifen schneiden.

 

Wraps vorbereiten:

Weizentortillas leicht erwärmen, damit sie biegsam sind – abgedeckt in der Pfanne (30–45 Sek. pro Seite) oder im Konvektomaten bei ca. 140 °C und 45 % Feuchte für 2–3 Min.

 

Gemüse vorbereiten:

Rucola und jungen Spinat waschen und trocken schleudern. Gegrillte rote Paprika in Streifen schneiden. Rote Zwiebel in feine Ringe schneiden.

 

Anrichten:

Tortillas großzügig mit OM-CL Zero American Dressing bestreichen. Rucola, Spinat, Paprika, rote Zwiebeln und die Hähnchenstreifen gleichmäßig darauf verteilen.

 

Finale:

Wraps fest einrollen, schräg halbieren und mit etwas zusätzlichem Zero American Dressing toppen.

 

Tipp:

Für Röstaromen die Wraps kurz in der Grillpfanne anrösten. Dazu passen Süßkartoffel-Pommes oder ein leichter Salat.

 

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